Le karaté est un art martial qui combine techniques de combat, discipline mentale et condition physique. Les séances alternent entre techniques de frappe, déplacements, katas et exercices de renforcement.
Encadré par des coachs qualifiés, ce cours est accessible à tous les niveaux.
Le karaté chez Mountain Gym développe à la fois le corps et l’esprit. Il améliore la coordination, la souplesse, la force et la concentration, tout en inculquant des valeurs de respect, de maîtrise de soi et de discipline.
Les entraînements sont progressifs et adaptés à chaque pratiquant, débutant ou confirmé.
Faites le premier pas vers une version plus forte et plus saine de vous-même.
